夜夜難熬夜夜熬，今日不睡明日“崩潰”？拼全力加班、報復(fù)性熬夜、不規(guī)律飲食，你是否也在社會普遍的“007”內(nèi)卷下，身體在日復(fù)一日的消耗透支？

根據(jù)最新的《2022年網(wǎng)友健康力提升報告》顯示，目前有43.2%的網(wǎng)友處于亞健康狀態(tài)，其中80%以上的人群對健康問題密切關(guān)注。因此，為了更好的保障員工的切實權(quán)益與福利待遇，使之富有抖擻康健的精神狀態(tài)與身體機能應(yīng)對繁忙的工作與生活，山水裝飾集團多年來會例行組織公司員工集中體檢。

這福利給你，你要嗎？我要！十一月以來，山水裝飾集團在發(fā)布體檢通知后，集團員工陸續(xù)前往醫(yī)院進行體檢，結(jié)合工作性質(zhì)、婚姻狀況，可以選擇適宜的項目進行針對性排查，確保每一位員工都能準(zhǔn)確了解自己的身體狀況，以進行相應(yīng)的作息調(diào)整、身體鍛煉。

各分子公司也緊跟集團總部員工體檢的步伐，關(guān)愛員工們的身體健康狀況，對一直堅守山水的員工們表達實質(zhì)的感謝。這也能一定程度上加強員工們的體檢意識，更多的關(guān)愛自己、關(guān)注自身。

體檢的結(jié)果與很多因素相關(guān)，像睡眠不足、飲食不當(dāng)，都有可能導(dǎo)致檢查結(jié)果出現(xiàn)一定的偏差。所以山山也專門梳理了一份“體檢前注意事項”，還未體檢的小伙伴們可以保存收藏哦~

體檢前注意事項

1、調(diào)整生活方式：建議在體檢前一周內(nèi)，吃較為清淡、營養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、橙子等，少吃過于油膩的食物，以及避免飲酒。注意保持作息規(guī)律。體檢前一周可以適量地運動，但體檢前 1-2 天，建議避免劇烈運動，以免影響肝功能等檢查結(jié)果；

2、規(guī)律用藥：如果患有慢性病，如高血壓、糖尿病、心臟病等，可以在體檢前一周內(nèi)正常用藥，通常不會影響體檢的各項檢查結(jié)果，用藥方式需遵從醫(yī)生的指導(dǎo)；

3、其他注意事項：為了保證檢查項目的準(zhǔn)確性，如血糖、血脂、腹部B超等，在體檢前一天晚上 10 點后不要吃飯、不要喝水，至少空腹8小時。若是懷孕，需避免預(yù)約X射線、陰道B超等檢查，體檢時需和醫(yī)生說明情況。

善養(yǎng)身者，使之能逸而能勞。體檢之目的，是為了更好的了解自己、洞察身心，讓員工及時了解自身的健康狀況，做到無病早知道、早預(yù)防，有病早調(diào)理、早治療。