健康家裝不僅僅來(lái)源于選材的安全天然，家中的設(shè)計(jì)和布置也同樣的重要，好的光源帶來(lái)的除了舒適的生活，同時(shí)還有對(duì)視力及時(shí)的保護(hù)，而家中的照明不僅與燈具有關(guān)，其它的裝修環(huán)境也同樣重要。

1.避免強(qiáng)光直射 墻壁裝修方案

改善家中照明光源的第一步是良好的墻面裝修條件，墻壁是家中反射光線最多的部分之一，在裝修時(shí)，需要考慮到墻面對(duì)光線的反射給視力帶來(lái)的影響，因此，我們?cè)谘b修墻面時(shí)應(yīng)當(dāng)以“簡(jiǎn)、淺、紋”三條為基準(zhǔn)。

2.減少墻面用色

相較于鮮艷的視覺(jué)效果，最簡(jiǎn)單的單色系墻面更能夠保護(hù)視力，淺色調(diào)為主的搭配能夠避免室內(nèi)光線的炫目感，同時(shí)也減少了分散人注意力的可能性，但同時(shí)，室內(nèi)的色彩也不能“太白”，光滑的純白色墻面的光反射系數(shù)同樣很高。

3.墻面適當(dāng)粗糙

在墻面裝修時(shí)，“越光滑越好”有時(shí)候會(huì)成為家裝中的一個(gè)誤區(qū)，其實(shí)墻面適當(dāng)?shù)募y路和起伏可以增加室內(nèi)燈光和聲音的漫反射，有效地減少室內(nèi)的噪音和光線污染，是保護(hù)視力的優(yōu)秀選擇。

4.使用自然材料

　　不同的墻面裝修選材對(duì)視力的影響程度也有所差異，傳統(tǒng)的瓷磚和墻面漆的光反射性強(qiáng)，而壁紙相較于墻面漆有更強(qiáng)的漫反射能力，同時(shí)，硅藻泥一類的天然材料，自然紋理較深，在保護(hù)視力的同時(shí)也能帶走室內(nèi)的污染物質(zhì)。

5.選擇合適燈具 避免燈光傷害

說(shuō)道照明中的視力保護(hù)，燈飾的選擇自然就是主角，一般來(lái)說(shuō)，家中安裝的燈有頂燈、吊燈、射燈等多種形式，燈光的強(qiáng)度和色彩也有很大差異，所以在選購(gòu)燈飾時(shí)，也要從視力健康的角度出發(fā)，選擇合適的產(chǎn)品。

6.避免光源閃爍

光源的閃爍不僅是我們?nèi)庋劭梢?jiàn)的閃爍狀態(tài)，有時(shí)候不穩(wěn)定的光源雖然人不能感知出來(lái)，卻會(huì)給視力造成極大的影響，所以，選購(gòu)優(yōu)質(zhì)穩(wěn)定的產(chǎn)品是燈飾選擇中的首要條件，穩(wěn)定的光源能給視力和心情帶來(lái)一種安定感，也避免了心情的焦慮。

7.保持光線分布

人在對(duì)比強(qiáng)烈的光線中位置切換時(shí)需要一定的適應(yīng)時(shí)間，室內(nèi)光線的分布如果不均勻，在不同的光線條件中穿梭時(shí)也會(huì)因?yàn)閺?qiáng)弱光的影響給眼睛造成疲勞損傷，所以家中的光線分布需要盡可能的均勻穩(wěn)定。

8.減少?gòu)?qiáng)光的使用

　　家庭中使用的光線盡量保持一種柔和的狀態(tài)，強(qiáng)光尤其是直射光源對(duì)視力的傷害較大，而漫反射的光源在保證光線足夠明亮的前提下，對(duì)視力有更好的保護(hù)作用。

9.室內(nèi)合理布局 帶來(lái)好的照明設(shè)計(jì)

　　室內(nèi)布局設(shè)計(jì)不僅與家庭裝修的美觀有關(guān)，同時(shí)也影響著照明的健康問(wèn)題，合理的家具擺放不僅能夠?yàn)樯钐峁?/span>方便，同時(shí)也能帶來(lái)優(yōu)質(zhì)的視力環(huán)境。

10.床頭少置燈具

有的家庭為了室內(nèi)整體的美觀和使用的方便，會(huì)在床頭安置射燈，但是在較暗的情況下雙眼突然接觸局部強(qiáng)光源，對(duì)視力的影響是非常大的，所以避免在床頭安置射燈，也是視力保護(hù)的一個(gè)關(guān)鍵。

11.購(gòu)置啞光家具

光滑的家具表面有利于光線的反射，跟光滑墻面一樣，高的反射率會(huì)對(duì)視力造成較大的影響，而啞光家具則能更好的改變光的傳播路線，有利于視力的保護(hù)。

12.正確家具擺放

家中家具的擺放需要注意不影響到自然的采光，同時(shí)也要保證到燈光的合理分布，不因家具的擺放產(chǎn)生燈光的強(qiáng)弱分布，影響室內(nèi)的光線布局。視力保護(hù)是我們個(gè)人健康管理中的重要一環(huán)，保護(hù)視力不僅僅來(lái)源于生活習(xí)慣，和家中的裝修環(huán)境也息息相關(guān)，為自己營(yíng)造一個(gè)充分穩(wěn)定舒適的視覺(jué)空間，也是生活健康的一大課題。